АФК для детей с синдромом Дауна

Дети с синдромом Дауна нуждаются в особом внимании к физическому развитию, так как именно движение становится основой для формирования независимости, самообслуживания и социализации. Одним из ключевых направлений поддержки является адаптивная физическая культура (АФК) — комплекс специально подобранных физических упражнений, направленных на развитие моторики, силы, выносливости и координации, с учётом физиологических и когнитивных особенностей ребёнка.

В клинике «Альмадея» мы проводим АФК для детей с синдромом Дауна, выстраивая индивидуальные программы занятий, которые помогают ребёнку не только укрепить тело, но и раскрыть собственный потенциал в безопасной и поддерживающей среде.

Особенности детей с синдромом Дауна и значение АФК

У большинства детей с синдромом Дауна наблюдаются:

• пониженный мышечный тонус (гипотония);
• гипермобильность суставов;
• задержки моторного развития;
• проблемы с равновесием и координацией;
• сниженная выносливость;
• особенности в поведении и восприятии инструкции.

Без должной физической нагрузки эти особенности могут усугубляться. АФК для детей с синдромом Дауна позволяет системно развивать мышцы, улучшать контроль над движениями, формировать полезные привычки и повышать самооценку ребёнка через постепенные успехи.

Что входит в занятия АФК

Занятия строятся с учётом возраста, состояния здоровья, уровня развития и рекомендаций профильных специалистов. Мы используем мягкое напольное покрытие, модули, сенсорное оборудование, балансировочные доски и другие безопасные элементы для тренировки тела.

Программа может включать:

• упражнения для развития общей и мелкой моторики;
• задания на координацию, равновесие и контроль тела;
• укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки;
• дыхательные и расслабляющие упражнения;
• элементы сенсорной интеграции;
• игровые задания с мячами, обручами, кубами;
• формирование навыков действия по инструкции и в группе.

Цели и задачи АФК при синдроме Дауна

• Укрепление мышц и повышение выносливости. Это помогает ребёнку увереннее двигаться, дольше играть и активнее участвовать в повседневных делах.
• Развитие координации и равновесия. Улучшает безопасность движений и самостоятельность в пространстве.
• Поддержка сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Снижает риск вторичных заболеваний и повышает общий жизненный тонус.
• Развитие моторных и сенсомоторных навыков. Помогает в обучении, самообслуживании и общении.
• Формирование структуры и дисциплины. Ребёнок учится следовать правилам, соблюдать последовательность, завершать начатое.
• Улучшение эмоционального состояния. Движение снижает тревожность, способствует эмоциональной регуляции и повышает настроение.
• Развитие навыков взаимодействия. АФК способствует социализации, развивает коммуникативные навыки и адаптацию к коллективу.

Почему родители выбирают клинику «Альмадея»

В «Альмадее» с детьми работают квалифицированные специалисты по адаптивной физической культуре, имеющие опыт в реабилитации детей с генетическими, неврологическими и сенсорными особенностями. Мы применяем индивидуальный подход, сотрудничаем с логопедами, нейропсихологами и эрготерапевтами, чтобы обеспечить комплексную поддержку. Пространство для занятий оснащено с учётом всех требований безопасности, а атмосфера занятия — мягкая, поддерживающая и дружелюбная. Родители получают рекомендации для домашних упражнений, а ребёнок — возможность расти активным и уверенным в себе.

Записаться на занятие

Если вы хотите помочь вашему ребёнку с синдромом Дауна развивать тело, укреплять здоровье, становиться самостоятельнее и социализироваться, адаптивная физическая культура в клинике «Альмадея» — это эффективное и бережное решение. Запишитесь на первое занятие — и мы подберём индивидуальную программу именно для вашего ребёнка.