Каждое занятие строится по определённому плану:
- разминка;
- основная часть с индивидуально подобранными упражнениями адаптивной физкультуры;
- релаксация и дыхательные практики.
Программа рассчитана на достижение конкретных целей: развитие моторных навыков, повышение выносливости, улучшение пространственной ориентации и социализации ребёнка.